調味料の中でイソロイシンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。
調味料の中でイソロイシンを多く含む食べ物・食品ランキング
パン酵母(乾燥) | 1700mg |
パセリ(乾燥) | 1700mg |
バジル(粉) | 970mg |
玉子ふりかけ | 930mg |
豆みそ | 810mg |
パン酵母 | 770mg |
お茶漬けの素(鮭味) | 750mg |
赤色辛みそ | 660mg |
酒かす | 660mg |
パプリカ(粉) | 620mg |
だし入りみそ | 620mg |
淡色辛みそ | 620mg |
即席すまし汁 | 570mg |
カレー粉 | 570mg |
ガーリックパウダー | 500mg |
減塩みそ | 470mg |
唐辛子(粉) | 470mg |
甘みそ | 460mg |
たまりしょうゆ | 450mg |
麦みそ | 430mg |
チリパウダー | 430mg |
いかなご醤油 | 430mg |
ごまみそ | 430mg |
わさび(粉) | 420mg |
黒胡椒 | 390mg |
魚醤油/いしる(いしり) | 380mg |
こいくちしょうゆ | 370mg |
胡椒 | 350mg |
粒入りマスタード | 340mg |
白胡椒 | 330mg |
黄身酢 | 310mg |
しょうが(粉) | 300mg |
ごまだれ | 300mg |
顆粒和風だし | 300mg |
うすくちしょうゆ | 290mg |
クローブ(粉) | 290mg |
ナンプラー | 280mg |
練りみそ | 260mg |
酢みそ | 230mg |
顆粒おでん用 | 200mg |
しょっつる | 200mg |
練りマスタード | 190mg |
焼き肉のたれ | 190mg |
ごま酢 | 170mg |
顆粒中華だし | 160mg |
カレールウ | 160mg |
焼き鳥のたれ | 150mg |
天ぷら用バッター | 130mg |
シナモン(粉) | 130mg |
ぽん酢しょうゆ | 130mg |
めんつゆ/三倍濃厚 | 130mg |
イソロイシンの含有量ランキング
イソロイシンの含有量を、食品別にランキング化しました。
全食材 | 穀物 | イモ類 |
甘味料 | 豆製品 | 種実類 |
野菜 | 果物 | きのこ |
海藻 | 魚介類 | 肉類 |
卵類 | 乳製品 | 油脂類 |
お菓子 | 嗜好飲料 | 調味料 |
加工食品 | – | – |