メチオニンを多く含む食品・食べ物【ベスト50】

全食材の中でメチオニンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

全食材の中でメチオニンを多く含む食べ物・食品ランキング

鶏卵/卵白(乾燥)3200mg
カゼイン2600mg
さば節2400mg
とびうお(煮干し)2300mg
かつお削り節2200mg
干しだら2200mg
かつお節2200mg
とびうお(焼き)干し2000mg
数の子(乾燥)2000mg
かたくちいわし(田作り)2000mg
たたみいわし2000mg
かたくちいわし(煮干し)1900mg
鶏卵/全卵(乾燥)1600mg
するめ1600mg
ほたてがい/貝柱(煮干し)1500mg
ビーフジャーキー1400mg
うるめいわし(丸干し)1300mg
いかなご(煮干し)1300mg
すきみだら1300mg
小麦たんぱく(粉末)1300mg
パルメザンチーズ1200mg
ブラジルナッツ(フライ)1200mg
分離大豆たんぱく(塩分無調整タイプ)1100mg
若鶏肉・胸肉(皮なし、焼き)1100mg
豚ヒレ肉(焼き)1100mg
なまり節1100mg
しらす干し(半乾燥品)1100mg
まいわし(丸干し)960mg
若鶏肉・胸肉(皮つき、焼き)930mg
むろあじ(焼き)900mg
新巻き鮭(焼き)900mg
べにざけ(焼き)880mg
ごまさば(焼き)880mg
さくらます(焼き)880mg
からふとます(焼き)870mg
すいか(炒め)870mg
まるあじ(焼き)850mg
なまり850mg
干しのり850mg
にじます(焼き)840mg
牛もも肉(皮下脂肪なし、茹で)840mg
しろさけ(焼き)840mg
繊維状大豆たんぱく830mg
豚もも肉(皮下脂肪なし、焼き)830mg
まさば(焼き)830mg
エダムチーズ830mg
焼きのり830mg
脱脂粉乳830mg
筋子830mg
ぶり(焼き)820mg
豚ゼラチン820mg
まこがれい(焼き)820mg
濃縮大豆たんぱく820mg
若鶏肉・もも肉(皮つき、焼き)820mg

メチオニンの含有量ランキング

メチオニンの含有量を、食品別にランキング化しました。

全食材穀物イモ類
甘味料豆製品種実類
野菜果物きのこ
海藻魚介類肉類
卵類乳製品油脂類
お菓子嗜好飲料調味料
加工食品
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