スレオニンを多く含む食品・食べ物【ベスト50】

全食材の中でスレオニンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

全食材の中でスレオニンを多く含む食べ物・食品ランキング

数の子(乾燥)5000mg
鶏卵/卵白(乾燥)4000mg
カゼイン3700mg
とびうお(煮干し)3700mg
かつお削り節3600mg
かつお節3500mg
分離大豆たんぱく(塩分無調整タイプ)3400mg
さば節3400mg
たたみいわし3400mg
とびうお(焼き)干し3200mg
干しだら3100mg
かたくちいわし(田作り)3000mg
かたくちいわし(煮干し)2900mg
するめ2600mg
繊維状大豆たんぱく2500mg
ビーフジャーキー2500mg
濃縮大豆たんぱく2500mg
鶏卵/全卵(乾燥)2300mg
ほたてがい/貝柱(煮干し)2300mg
凍り豆腐(乾燥)2200mg
湯葉(乾燥)2200mg
うるめいわし(丸干し)2000mg
いかなご(煮干し)2000mg
粒状大豆たんぱく2000mg
小麦たんぱく(粉末)2000mg
焼きのり1900mg
数の子1900mg
パン酵母(乾燥)1800mg
豚ゼラチン1800mg
干しのり1800mg
豚ヒレ肉(焼き)1800mg
しらす干し(半乾燥品)1800mg
味付けのり1800mg
いり大豆/青大豆1700mg
若鶏肉・胸肉(皮なし、焼き)1700mg
パルメザンチーズ1700mg
すきみだら1700mg
きな粉/脱皮大豆/黄大豆1600mg
いわのり(素干し)1600mg
いり大豆/黄大豆1600mg
なまり節1600mg
きな粉/全粒大豆/青大豆1600mg
いり大豆/黒大豆1600mg
きな粉/全粒大豆/黄大豆1600mg
ろくじょう豆腐1500mg
全粒/国産/黄大豆(乾燥)1500mg
鶏卵/卵黄(乾燥)1500mg
全粒/ブラジル産/黄大豆(乾燥)1500mg
まいわし(丸干し)1500mg
若鶏肉・胸肉(皮つき、焼き)1500mg

スレオニンの含有量ランキング

スレオニンの含有量を、食品別にランキング化しました。

全食材穀物イモ類
甘味料豆製品種実類
野菜果物きのこ
海藻魚介類肉類
卵類乳製品油脂類
お菓子嗜好飲料調味料
加工食品
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