卵の中でスレオニンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

卵の中でスレオニンを多く含む食べ物・食品ランキング

鶏卵/卵白(乾燥) 4000mg
鶏卵/全卵(乾燥) 2300mg
鶏卵/卵黄(乾燥) 1500mg
鶏卵/卵黄 800mg
鶏卵/卵黄(茹で) 800mg
うずら卵/全卵 700mg
うずら卵(水煮、缶詰) 620mg
鶏卵/全卵(茹で) 610mg
うこっけい卵/全卵 590mg
鶏卵/全卵/ポーチドエッグ 580mg
鶏卵/全卵 580mg
鶏卵/卵黄/加糖卵黄 580mg
鶏卵/卵白(茹で) 520mg
鶏卵/全卵(水煮、缶詰) 510mg
鶏卵/卵白 490mg
鶏卵/全卵/加糖全卵 460mg

スレオニンの含有量ランキング

全食材 穀物 イモ類 甘味料
豆製品 種実類 野菜 果物
きのこ 海藻 魚介類 肉類
卵類 乳製品 油脂類 お菓子
嗜好飲料 調味料 加工食品