乳製品の中でスレオニンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

乳製品の中でスレオニンを多く含む食べ物・食品ランキング

カゼイン 3700mg
パルメザンチーズ 1700mg
脱脂粉乳 1400mg
エメンタールチーズ 1100mg
全粉乳 1100mg
エダムチーズ 1100mg
ヤギのチーズ 1000mg
ゴーダチーズ 960mg
チェダーチーズ 910mg
プロセスチーズ 830mg
チーズホエーパウダー 800mg
カマンベールチーズ 750mg
ブルーチーズ 690mg
乳児用調製粉乳 640mg
カッテージチーズ 600mg
クリームチーズ 360mg
コーヒーホワイトナー/粉末状、乳脂肪 350mg
加糖練乳 340mg
クリーム/植物性脂肪 310mg
無糖練乳 300mg
ホイップクリーム/植物性脂肪 280mg
コーヒーホワイトナー/液状、乳脂肪・植物性脂肪 220mg
コーヒーホワイトナー/液状、乳脂肪 220mg
マスカルポーネチーズ 200mg
クリーム・植物性脂肪 200mg
ヨーグルト/無脂肪無糖 200mg
コーヒーホワイトナー/液状、植物性脂肪 190mg
ホイップクリーム・植物性脂肪 180mg
ヨーグルト/脱脂加糖 180mg
ソフトクリーム 170mg
アイスクリーム/普通脂肪 170mg
ヨーグルト/低脂肪無糖 160mg
加工乳/低脂肪 160mg
脱脂乳 150mg
ヨーグルト/全脂無糖 150mg
アイスミルク 150mg
加工乳/濃厚 150mg
アイスクリーム/高脂肪 150mg
生乳/ジャージー種 150mg
やぎ乳 140mg
普通牛乳 140mg
ラクトアイス 130mg
飲むヨーグルト 130mg
コーヒーホワイトナー/粉末状、植物性脂肪 130mg
生乳/ホルスタイン種 130mg
クリーム 90mg
コーヒー牛乳 88mg
ホイップクリーム 82mg
ラクトアイス(低脂肪) 78mg
乳酸菌飲料 63mg

スレオニンの含有量ランキング

全食材 穀物 イモ類 甘味料
豆製品 種実類 野菜 果物
きのこ 海藻 魚介類 肉類
卵類 乳製品 油脂類 お菓子
嗜好飲料 調味料 加工食品