豆製品のスレオニン含有量ランキング

豆製品の中でスレオニンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

豆製品の中でスレオニンを多く含む食べ物・食品ランキング

分離大豆たんぱく(塩分無調整タイプ)3400mg
濃縮大豆たんぱく2500mg
繊維状大豆たんぱく2500mg
湯葉(乾燥)2200mg
凍り豆腐(乾燥)2200mg
粒状大豆たんぱく2000mg
いり大豆/青大豆1700mg
きな粉/全粒大豆/青大豆1600mg
いり大豆/黒大豆1600mg
きな粉/全粒大豆/黄大豆1600mg
きな粉/脱皮大豆/黄大豆1600mg
いり大豆/黄大豆1600mg
ろくじょう豆腐1500mg
全粒/国産/黄大豆(乾燥)1500mg
全粒/ブラジル産/黄大豆(乾燥)1500mg
全粒/米国産/黄大豆(乾燥)1400mg
全粒/中国産/黄大豆(乾燥)1400mg
全粒、国産、黒大豆(乾燥)1400mg
油揚げ(焼き)1100mg
油揚げ1000mg
レンズまめ(全粒、乾燥)1000mg
おから(乾燥)1000mg
晒し餡990mg
らいまめ(全粒、乾燥)990mg
湯葉970mg
そらまめ(全粒、乾燥)910mg
塩豆890mg
そら豆/フライビーンズ870mg
ささげ(全粒、乾燥)870mg
えんどう/全粒/青えんどう(乾燥)830mg
りょくとう(全粒、乾燥)800mg
いんげんまめ(全粒、乾燥)790mg
グリーンピース(揚げ豆)790mg
油揚げ(油抜き)780mg
つるあずき(全粒、乾燥)770mg
ひよこまめ(全粒、乾燥)750mg
あずき(全粒、乾燥)750mg
蒸し大豆/黄大豆750mg
ひよこまめ(フライ)700mg
湯葉/干し、湯戻し690mg
テンペ680mg
べにばないんげん(全粒、乾燥)680mg
挽きわり納豆660mg
がんもどき660mg
全粒/国産/黄大豆(茹で)650mg
ぶどう豆640mg
糸引き納豆620mg
水煮缶詰/黄大豆580mg
油揚げ(油抜き、茹で)540mg
レンズまめ/全粒(茹で)500mg

スレオニンの含有量ランキング

スレオニンの含有量を、食品別にランキング化しました。

全食材穀物イモ類
甘味料豆製品種実類
野菜果物きのこ
海藻魚介類肉類
卵類乳製品油脂類
お菓子嗜好飲料調味料
加工食品
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