全食材の中でロイシンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

全食材の中でロイシンを多く含む食べ物・食品ランキング

カゼイン 8400mg
鶏卵/卵白(乾燥) 7300mg
数の子(乾燥) 7300mg
分離大豆たんぱく(塩分無調整タイプ) 6900mg
とびうお(煮干し) 6400mg
かつお節 5900mg
かつお削り節 5900mg
たたみいわし 5700mg
さば節 5600mg
とびうお(焼き)干し 5500mg
小麦たんぱく(粉末) 5400mg
干しだら 5300mg
繊維状大豆たんぱく 5200mg
濃縮大豆たんぱく 5100mg
かたくちいわし(田作り) 5000mg
かたくちいわし(煮干し) 4900mg
凍り豆腐(乾燥) 4500mg
湯葉(乾燥) 4400mg
ビーフジャーキー 4400mg
パルメザンチーズ 4300mg
するめ 4300mg
鶏卵/全卵(乾燥) 4100mg
ほたてがい/貝柱(煮干し) 4100mg
粒状大豆たんぱく 4000mg
うるめいわし(丸干し) 3600mg
脱脂粉乳 3300mg
いかなご(煮干し) 3300mg
いり大豆/青大豆 3200mg
豚ヒレ肉(焼き) 3200mg
いり大豆/黄大豆 3100mg
しらす干し(半乾燥品) 3100mg
きな粉/全粒大豆/青大豆 3100mg
きな粉/全粒大豆/黄大豆 3100mg
きな粉/脱皮大豆/黄大豆 3100mg
若鶏肉・胸肉(皮なし、焼き) 3100mg
エダムチーズ 3000mg
パセリ(乾燥) 3000mg
いり大豆/黒大豆 3000mg
エメンタールチーズ 3000mg
すきみだら 2900mg
筋子 2900mg
ろくじょう豆腐 2900mg
豚ゼラチン 2900mg
なまり節 2800mg
焼きのり 2800mg
数の子 2800mg
全粒/国産/黄大豆(乾燥) 2800mg
干しのり 2800mg
全粒/米国産/黄大豆(乾燥) 2700mg
若鶏肉・胸肉(皮つき、焼き) 2700mg
ゴーダチーズ 2700mg
全粒/中国産/黄大豆(乾燥) 2700mg
豚スモークレバー 2700mg
パン酵母(乾燥) 2700mg
全粒、国産、黒大豆(乾燥) 2700mg
全粒/ブラジル産/黄大豆(乾燥) 2700mg

ロイシンの含有量ランキング

全食材 穀物 イモ類 甘味料
豆製品 種実類 野菜 果物
きのこ 海藻 魚介類 肉類
卵類 乳製品 油脂類 お菓子
嗜好飲料 調味料 加工食品