海藻のロイシン含有量ランキング

海藻の中でロイシンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

海藻の中でロイシンを多く含む食べ物・食品ランキング

焼きのり2800mg
干しのり2800mg
味付けのり2500mg
いわのり(素干し)2400mg
あおのり(素干し)1800mg
カットわかめ1500mg
あおさ(素干し)1400mg
乾燥わかめ(板わかめ)1400mg
乾燥わかめ(素干し)1100mg
ひとえぐさ(つくだ煮)870mg
あらめ(蒸し)干し780mg
本ひじき(乾燥)740mg
えながおにこんぶ(素干し)690mg
まこんぶ(素干し)520mg
ながこんぶ(素干し)520mg
がごめこんぶ(素干し)500mg
りしりこんぶ(素干し)500mg
みついしこんぶ(素干し)490mg
ほそめこんぶ(素干し)430mg
削り昆布410mg
湯通し塩蔵わかめ350mg
刻み昆布340mg
つくだ煮340mg
角寒天170mg
乾燥わかめ(素干し、水戻し)160mg
わかめ(原藻)160mg
湯通し塩蔵わかめ(塩抜き)140mg
くきわかめ(湯通し塩蔵、塩抜き)90mg
乾燥わかめ(灰干し、水戻し)90mg
干しひじき(炒め)63mg
めかぶわかめ58mg
干しひじき(茹で)54mg
沖縄もずく24mg
もずく17mg
ところてん15mg
粉寒天13mg

ロイシンの含有量ランキング

ロイシンの含有量を、食品別にランキング化しました。

全食材穀物イモ類
甘味料豆製品種実類
野菜果物きのこ
海藻魚介類肉類
卵類乳製品油脂類
お菓子嗜好飲料調味料
加工食品
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