バリンを多く含む食品・食べ物【ベスト50】

全食材の中でバリンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

全食材の中でバリンを多く含む食べ物・食品ランキング

カゼイン6000mg
鶏卵/卵白(乾燥)5800mg
数の子(乾燥)5400mg
とびうお(煮干し)4100mg
さば節4000mg
かつお節4000mg
分離大豆たんぱく(塩分無調整タイプ)4000mg
かつお削り節4000mg
たたみいわし3800mg
とびうお(焼き)干し3500mg
かたくちいわし(田作り)3400mg
かたくちいわし(煮干し)3300mg
小麦たんぱく(粉末)3300mg
干しだら3200mg
鶏卵/全卵(乾燥)3000mg
繊維状大豆たんぱく3000mg
濃縮大豆たんぱく2900mg
パルメザンチーズ2900mg
湯葉(乾燥)2700mg
ビーフジャーキー2700mg
凍り豆腐(乾燥)2700mg
するめ2600mg
豚ゼラチン2600mg
うるめいわし(丸干し)2500mg
干しのり2400mg
焼きのり2400mg
粒状大豆たんぱく2300mg
パセリ(乾燥)2200mg
筋子2200mg
エメンタールチーズ2200mg
味付けのり2200mg
いかなご(煮干し)2200mg
ほたてがい/貝柱(煮干し)2200mg
数の子2100mg
パン酵母(乾燥)2100mg
いわのり(素干し)2100mg
エダムチーズ2100mg
脱脂粉乳2100mg
いり大豆/青大豆2000mg
きな粉/脱皮大豆/黄大豆2000mg
豚ヒレ肉(焼き)2000mg
しらす干し(半乾燥品)2000mg
いり大豆/黒大豆1900mg
きな粉/全粒大豆/黄大豆1900mg
ゴーダチーズ1900mg
若鶏肉・胸肉(皮なし、焼き)1900mg
いり大豆/黄大豆1900mg
なまり節1900mg
きな粉/全粒大豆/青大豆1900mg
全粒/国産/黄大豆(乾燥)1800mg
チェダーチーズ1800mg
すきみだら1800mg

バリンの含有量ランキング

バリンの含有量を、食品別にランキング化しました。

全食材穀物イモ類
甘味料豆製品種実類
野菜果物きのこ
海藻魚介類肉類
卵類乳製品油脂類
お菓子嗜好飲料調味料
加工食品
タイトルとURLをコピーしました