全食材の中でバリンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

全食材の中でバリンを多く含む食べ物・食品ランキング

カゼイン 6000mg
鶏卵/卵白(乾燥) 5800mg
数の子(乾燥) 5400mg
とびうお(煮干し) 4100mg
さば節 4000mg
かつお節 4000mg
分離大豆たんぱく(塩分無調整タイプ) 4000mg
かつお削り節 4000mg
たたみいわし 3800mg
とびうお(焼き)干し 3500mg
かたくちいわし(田作り) 3400mg
かたくちいわし(煮干し) 3300mg
小麦たんぱく(粉末) 3300mg
干しだら 3200mg
鶏卵/全卵(乾燥) 3000mg
繊維状大豆たんぱく 3000mg
濃縮大豆たんぱく 2900mg
パルメザンチーズ 2900mg
湯葉(乾燥) 2700mg
ビーフジャーキー 2700mg
凍り豆腐(乾燥) 2700mg
するめ 2600mg
豚ゼラチン 2600mg
うるめいわし(丸干し) 2500mg
干しのり 2400mg
焼きのり 2400mg
粒状大豆たんぱく 2300mg
パセリ(乾燥) 2200mg
筋子 2200mg
エメンタールチーズ 2200mg
味付けのり 2200mg
いかなご(煮干し) 2200mg
ほたてがい/貝柱(煮干し) 2200mg
数の子 2100mg
パン酵母(乾燥) 2100mg
いわのり(素干し) 2100mg
エダムチーズ 2100mg
脱脂粉乳 2100mg
いり大豆/青大豆 2000mg
きな粉/脱皮大豆/黄大豆 2000mg
豚ヒレ肉(焼き) 2000mg
しらす干し(半乾燥品) 2000mg
いり大豆/黒大豆 1900mg
きな粉/全粒大豆/黄大豆 1900mg
ゴーダチーズ 1900mg
若鶏肉・胸肉(皮なし、焼き) 1900mg
いり大豆/黄大豆 1900mg
なまり節 1900mg
きな粉/全粒大豆/青大豆 1900mg
全粒/国産/黄大豆(乾燥) 1800mg
チェダーチーズ 1800mg
すきみだら 1800mg

バリンの含有量ランキング

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きのこ 海藻 魚介類 肉類
卵類 乳製品 油脂類 お菓子
嗜好飲料 調味料 加工食品