海藻の中でバリンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

海藻の中でバリンを多く含む食べ物・食品ランキング

干しのり 2400mg
焼きのり 2400mg
味付けのり 2200mg
いわのり(素干し) 2100mg
あおのり(素干し) 1400mg
あおさ(素干し) 1200mg
カットわかめ 1000mg
乾燥わかめ(板わかめ) 950mg
乾燥わかめ(素干し) 770mg
ひとえぐさ(つくだ煮) 650mg
あらめ(蒸し)干し 590mg
本ひじき(乾燥) 540mg
えながおにこんぶ(素干し) 530mg
ながこんぶ(素干し) 400mg
まこんぶ(素干し) 390mg
りしりこんぶ(素干し) 380mg
がごめこんぶ(素干し) 380mg
みついしこんぶ(素干し) 370mg
ほそめこんぶ(素干し) 330mg
削り昆布 310mg
つくだ煮 270mg
湯通し塩蔵わかめ 260mg
刻み昆布 260mg
角寒天 120mg
乾燥わかめ(素干し、水戻し) 110mg
わかめ(原藻) 110mg
湯通し塩蔵わかめ(塩抜き) 100mg
くきわかめ(湯通し塩蔵、塩抜き) 62mg
乾燥わかめ(灰干し、水戻し) 62mg
めかぶわかめ 46mg
干しひじき(炒め) 44mg
干しひじき(茹で) 38mg
沖縄もずく 17mg
もずく 12mg
ところてん 10mg
粉寒天 9mg

バリンの含有量ランキング

全食材 穀物 イモ類 甘味料
豆製品 種実類 野菜 果物
きのこ 海藻 魚介類 肉類
卵類 乳製品 油脂類 お菓子
嗜好飲料 調味料 加工食品