魚介類のバリン含有量ランキング

魚介類の中でバリンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

魚介類の中でバリンを多く含む食べ物・食品ランキング

数の子(乾燥)5400mg
とびうお(煮干し)4100mg
かつお削り節4000mg
さば節4000mg
かつお節4000mg
たたみいわし3800mg
とびうお(焼き)干し3500mg
かたくちいわし(田作り)3400mg
かたくちいわし(煮干し)3300mg
干しだら3200mg
するめ2600mg
うるめいわし(丸干し)2500mg
いかなご(煮干し)2200mg
ほたてがい/貝柱(煮干し)2200mg
筋子2200mg
数の子2100mg
しらす干し(半乾燥品)2000mg
なまり節1900mg
すきみだら1800mg
たらこ(焼き)1700mg
まいわし(丸干し)1700mg
新巻き鮭(焼き)1500mg
なまり1500mg
ごまさば(焼き)1500mg
しろさけ(焼き)1500mg
べにざけ(焼き)1500mg
むろあじ(焼き)1500mg
からふとます(焼き)1400mg
ぶり(焼き)1400mg
にじます(焼き)1400mg
まるあじ(焼き)1400mg
びんなが1400mg
大西洋鮭(焼き)1400mg
さくらます(焼き)1400mg
塩さば1400mg
たらこ1400mg
アンチョビ1400mg
まあじ(焼き)1300mg
ぎんざけ/養殖、焼き1300mg
ごまさば(水煮)1300mg
めかじき(焼き)1300mg
しろさけ(水煮)1300mg
あわび/干し1300mg
まさば(焼き)1300mg
ますのすけ(焼き)1300mg
にしん(くん製)1300mg
まいわし(焼き)1300mg
くろまぐろ(赤身)1300mg
さわら(焼き)1300mg
ぐち(焼き)1300mg
めばち 赤身 生1300mg
そうだがつお1300mg

バリンの含有量ランキング

バリンの含有量を、食品別にランキング化しました。

全食材穀物イモ類
甘味料豆製品種実類
野菜果物きのこ
海藻魚介類肉類
卵類乳製品油脂類
お菓子嗜好飲料調味料
加工食品
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