卵の中でバリンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

卵の中でバリンを多く含む食べ物・食品ランキング

鶏卵/卵白(乾燥) 5800mg
鶏卵/全卵(乾燥) 3000mg
鶏卵/卵黄(乾燥) 1600mg
鶏卵/卵黄(茹で) 910mg
鶏卵/卵黄 900mg
うずら卵/全卵 850mg
鶏卵/全卵(茹で) 800mg
鶏卵/全卵 760mg
鶏卵/卵白(茹で) 760mg
鶏卵/全卵/ポーチドエッグ 760mg
うずら卵(水煮、缶詰) 740mg
うこっけい卵/全卵 730mg
鶏卵/卵白 710mg
鶏卵/全卵(水煮、缶詰) 670mg
鶏卵/卵黄/加糖卵黄 660mg
鶏卵/全卵/加糖全卵 610mg

バリンの含有量ランキング

全食材 穀物 イモ類 甘味料
豆製品 種実類 野菜 果物
きのこ 海藻 魚介類 肉類
卵類 乳製品 油脂類 お菓子
嗜好飲料 調味料 加工食品