果物のバリン含有量ランキング

果物の中でバリンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

果物の中でバリンを多く含む食べ物・食品ランキング

あんず(乾燥)260mg
りゅうがん(乾燥)230mg
バナナ(乾燥)170mg
ドライマンゴー160mg
ココナッツミルク120mg
アボカド120mg
いちじく(乾燥)110mg
ブルーベリー(乾燥)110mg
干しぶどう83mg
アテモヤ72mg
干しがき70mg
なつめやし(乾燥)64mg
プルーン(乾燥)64mg
チェリモヤ52mg
キウイフルーツ(緑肉種)51mg
バナナ48mg
ゆず46mg
グリーンオリーブ45mg
ライチ44mg
バレンシアオレンジ42mg
キウイフルーツ(黄肉種)40mg
ブラックオリーブ36mg
スターフルーツ34mg
あんず34mg
マンゴー31mg
いちご31mg
温室メロン29mg
ブルーベリージャム29mg
パパイア(未熟)28mg
露地メロン(緑肉種)27mg
さくらんぼ(アメリカ産)27mg
ぽんかん25mg
渋抜き柿23mg
いちじく23mg
パインアップル23mg
さくらんぼ(国産)23mg
梅干し23mg
はるみ22mg
ネーブル22mg
いよかん22mg
なつみかん21mg
ブルーベリー21mg
しらぬひ20mg
グァバ(赤肉種)20mg
せとか20mg
パインアップル/砂糖漬19mg
きよみ19mg
温州みかん19mg
いちじく/缶詰19mg
かき/甘がき19mg
温州みかん19mg

バリンの含有量ランキング

バリンの含有量を、食品別にランキング化しました。

全食材穀物イモ類
甘味料豆製品種実類
野菜果物きのこ
海藻魚介類肉類
卵類乳製品油脂類
お菓子嗜好飲料調味料
加工食品
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