魚介類のスレオニン含有量ランキング

魚介類の中でスレオニンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

魚介類の中でスレオニンを多く含む食べ物・食品ランキング

数の子(乾燥)5000mg
とびうお(煮干し)3700mg
かつお削り節3600mg
かつお節3500mg
さば節3400mg
たたみいわし3400mg
とびうお(焼き)干し3200mg
干しだら3100mg
かたくちいわし(田作り)3000mg
かたくちいわし(煮干し)2900mg
するめ2600mg
ほたてがい/貝柱(煮干し)2300mg
いかなご(煮干し)2000mg
うるめいわし(丸干し)2000mg
数の子1900mg
しらす干し(半乾燥品)1800mg
すきみだら1700mg
なまり節1600mg
まいわし(丸干し)1500mg
新巻き鮭(焼き)1400mg
筋子1400mg
たらこ(焼き)1300mg
にじます(焼き)1300mg
まるあじ(焼き)1300mg
なまり1300mg
ごまさば(焼き)1300mg
しろさけ(焼き)1300mg
むろあじ(焼き)1300mg
まあじ(焼き)1200mg
からふとます(焼き)1200mg
ぶり(焼き)1200mg
びんなが1200mg
めかじき(焼き)1200mg
しろさけ(水煮)1200mg
あわび/干し1200mg
まさば(焼き)1200mg
ますのすけ(焼き)1200mg
まこがれい(焼き)1200mg
まいわし(焼き)1200mg
さくらます(焼き)1200mg
塩さば1200mg
めばち 赤身 生1200mg
べにざけ(焼き)1200mg
アンチョビ1200mg
まさば(水煮)1100mg
めばち 脂身 生1100mg
ぎんざけ/養殖、焼き1100mg
ほっけ/開き干し(焼き)1100mg
ごまさば(水煮)1100mg
あゆ(天然、焼き)1100mg
きはだ1100mg
かつお/春獲り1100mg
数の子/塩蔵、水戻し1100mg
ししゃも(干し、焼き)1100mg
にしまあじ(焼き)1100mg
大西洋鮭(焼き)1100mg
くろまぐろ(赤身)1100mg
まあじ(開き干し、焼き)1100mg
かつお/秋獲り1100mg
まだら(焼き)1100mg
まがれい(焼き)1100mg
さわら(焼き)1100mg
まだら/でんぶ1100mg
たらこ1100mg
しろさけ/新巻き1100mg
そうだがつお1100mg
めざし(焼き)1100mg
めじまぐろ1100mg

スレオニンの含有量ランキング

スレオニンの含有量を、食品別にランキング化しました。

全食材穀物イモ類
甘味料豆製品種実類
野菜果物きのこ
海藻魚介類肉類
卵類乳製品油脂類
お菓子嗜好飲料調味料
加工食品
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