果物のスレオニン含有量ランキング

果物の中でスレオニンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

果物の中でスレオニンを多く含む食べ物・食品ランキング

あんず(乾燥)230mg
りゅうがん(乾燥)130mg
ドライマンゴー120mg
バナナ(乾燥)110mg
アボカド100mg
いちじく(乾燥)87mg
干しぶどう86mg
ブルーベリー(乾燥)72mg
ココナッツミルク69mg
干しがき69mg
アテモヤ60mg
プルーン(乾燥)56mg
キウイフルーツ(緑肉種)44mg
チェリモヤ43mg
なつめやし(乾燥)39mg
ゆず38mg
キウイフルーツ(黄肉種)36mg
あんず34mg
バナナ32mg
グリーンオリーブ31mg
パパイア(未熟)30mg
スターフルーツ30mg
いちご27mg
ライチ26mg
ブラックオリーブ25mg
さくらんぼ(アメリカ産)25mg
マンゴー24mg
グァバ(赤肉種)23mg
渋抜き柿23mg
温室メロン23mg
露地メロン(緑肉種)21mg
さくらんぼ(国産)21mg
ぽんかん20mg
ブルーベリージャム19mg
あんず(缶詰)18mg
かき/甘がき18mg
梅干し18mg
パインアップル17mg
いよかん17mg
なつみかん17mg
いちじく17mg
はるみ17mg
ネーブル17mg
バレンシアオレンジ16mg
しらぬひ16mg
せとか16mg
いちご(乾燥)15mg
いちごジャム(低糖度)15mg
温州みかん15mg
グレープフルーツ/白肉種15mg
ぶどう/皮つき15mg
きよみ15mg
温州みかん15mg

スレオニンの含有量ランキング

スレオニンの含有量を、食品別にランキング化しました。

全食材穀物イモ類
甘味料豆製品種実類
野菜果物きのこ
海藻魚介類肉類
卵類乳製品油脂類
お菓子嗜好飲料調味料
加工食品
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