穀物のスレオニン含有量ランキング

穀物の中でスレオニンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

穀物の中でスレオニンを多く含む食べ物・食品ランキング

小麦たんぱく(粉末)2000mg
小麦はいが1300mg
車ふ840mg
釜焼きふ790mg
板ふ710mg
小麦たんぱく(ペースト)700mg
アマランサス(玄穀)580mg
小麦たんぱく(粒)560mg
米ぬか510mg
オートミール470mg
キヌア(玄穀)470mg
そば粉(全層粉)460mg
麦こがし460mg
ライむぎ(全粒粉)450mg
あわ(精白粒)440mg
穀類混合品/五穀440mg
大麦めん(乾燥)410mg
七分つき押麦400mg
干しそば(乾燥)400mg
パン粉(乾燥)380mg
ポップコーン380mg
はとむぎ(精白粒)370mg
そば米370mg
こめ/[陸稲穀粒]/玄米370mg
強力粉(全粒粉)360mg
強力粉(2等)360mg
マカロニ・スパゲッティ(乾燥)360mg
もろこし(精白粒)350mg
きび(精白粒)350mg
生ふ350mg
こめ/[陸稲穀粒]/半つき米340mg
こめ/[陸稲穀粒]/七分つき米340mg
もろこし(玄穀)340mg
強力粉(1等)330mg
パン粉(半生)330mg
玄穀(黄色種)320mg
ひえ(精白粒)320mg
こめ/[陸稲穀粒]/精白米320mg
干し沖縄そば(乾燥)310mg
ライむぎ/ライ麦粉300mg
そば/そば290mg
ナン290mg
パン粉290mg
中力粉(2等)280mg
ロールパン280mg
プレミックス粉/から揚げ用280mg
ライ麦パン270mg
こめ/[水稲穀粒]/精白米/インディカ米270mg
手延そうめん・手延ひやむぎ(乾燥)270mg
プレミックス粉/お好み焼き用270mg
フランスパン270mg
干し中華めん(乾燥)270mg
そうめん・ひやむぎ(乾燥)270mg

スレオニンの含有量ランキング

スレオニンの含有量を、食品別にランキング化しました。

全食材穀物イモ類
甘味料豆製品種実類
野菜果物きのこ
海藻魚介類肉類
卵類乳製品油脂類
お菓子嗜好飲料調味料
加工食品
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