卵のメチオニン含有量ランキング

卵の中でメチオニンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

卵の中でメチオニンを多く含む食べ物・食品ランキング

鶏卵/卵白(乾燥)3200mg
鶏卵/全卵(乾燥)1600mg
鶏卵/卵黄(乾燥)730mg
うこっけい卵/全卵500mg
うずら卵/全卵450mg
鶏卵/卵白(茹で)420mg
鶏卵/全卵(茹で)410mg
鶏卵/卵黄400mg
うずら卵(水煮、缶詰)400mg
鶏卵/卵黄(茹で)400mg
鶏卵/全卵/ポーチドエッグ390mg
鶏卵/卵白390mg
鶏卵/全卵390mg
鶏卵/全卵(水煮、缶詰)340mg
鶏卵/全卵/加糖全卵310mg
鶏卵/卵黄/加糖卵黄290mg

メチオニンの含有量ランキング

メチオニンの含有量を、食品別にランキング化しました。

全食材穀物イモ類
甘味料豆製品種実類
野菜果物きのこ
海藻魚介類肉類
卵類乳製品油脂類
お菓子嗜好飲料調味料
加工食品
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