穀物のメチオニン含有量ランキング

穀物の中でメチオニンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

穀物の中でメチオニンを多く含む食べ物・食品ランキング

小麦たんぱく(粉末)1300mg
小麦はいが590mg
車ふ540mg
釜焼きふ510mg
板ふ460mg
小麦たんぱく(ペースト)440mg
あわ(精白粒)380mg
小麦たんぱく(粒)350mg
きび(精白粒)350mg
はとむぎ(精白粒)350mg
オートミール270mg
穀類混合品/五穀260mg
キヌア(玄穀)260mg
米ぬか250mg
ひえ(精白粒)240mg
こめ/[陸稲穀粒]/玄米240mg
アマランサス(玄穀)230mg
生ふ230mg
そば粉(全層粉)230mg
こめ/[陸稲穀粒]/半つき米230mg
大麦めん(乾燥)220mg
ライむぎ(全粒粉)220mg
こめ/[陸稲穀粒]/七分つき米220mg
こめ/[陸稲穀粒]/精白米220mg
麦こがし220mg
強力粉(全粒粉)220mg
ポップコーン210mg
コーングリッツ210mg
強力粉(2等)210mg
マカロニ・スパゲッティ(乾燥)210mg
こめ/[水稲穀粒]/精白米/インディカ米210mg
強力粉(1等)200mg
パン粉(乾燥)200mg
七分つき押麦190mg
コーンミール190mg
ビーフン190mg
干しそば(乾燥)190mg
そば米190mg
干し沖縄そば(乾燥)190mg
玄穀(黄色種)180mg
道明寺粉180mg
中力粉(2等)170mg
ナン170mg
パン粉(半生)170mg
玄米粉160mg
上新粉160mg
こめ/[水稲穀粒]/玄米160mg
ホットケーキミックス160mg
発芽玄米(水稲穀粒)160mg
薄力粉(2等)160mg
もろこし(玄穀)160mg
干し中華めん(乾燥)160mg
もち米(水稲穀粒)160mg
粟餅160mg
ぎょうざの皮160mg
中力粉(1等)160mg
白玉粉160mg
もろこし(精白粒)160mg

メチオニンの含有量ランキング

メチオニンの含有量を、食品別にランキング化しました。

全食材穀物イモ類
甘味料豆製品種実類
野菜果物きのこ
海藻魚介類肉類
卵類乳製品油脂類
お菓子嗜好飲料調味料
加工食品
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