肉の中でメチオニンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

肉の中でメチオニンを多く含む食べ物・食品ランキング

ビーフジャーキー 1400mg
若鶏肉・胸肉(皮なし、焼き) 1100mg
豚ヒレ肉(焼き) 1100mg
若鶏肉・胸肉(皮つき、焼き) 930mg
牛もも肉(皮下脂肪なし、茹で) 840mg
豚もも肉(皮下脂肪なし、焼き) 830mg
若鶏肉・もも肉(皮つき、焼き) 820mg
豚ゼラチン 820mg
豚もも肉(皮下脂肪なし、茹で) 800mg
ラム・もも肉(脂身つき、焼き) 800mg
乳牛もも肉(皮下脂肪なし、茹で) 790mg
マトン・ロース(脂身つき、焼き) 790mg
鹿肉(赤肉) 780mg
牛ヒレ肉(焼き) 750mg
牛もも肉(皮下脂肪なし)、焼き 740mg
エゾシカ肉 730mg
豚ロース(焼き) 730mg
和牛・もも肉(焼き) 730mg
和牛・もも肉(茹で) 720mg
乳牛もも肉(皮下脂肪なし、焼き) 720mg
交雑牛肉・もも肉(皮下脂肪なし、茹で) 720mg
輸入牛肉・リブロース(脂身つき、茹で) 710mg
鶏ひき肉(焼き) 710mg
若鶏肉・もも(皮なし、焼き) 700mg
若鶏・もも肉(皮なし、茹で) 690mg
若鶏・もも肉(皮つき、茹で) 690mg
鳩肉 690mg
長期熟成ハム 680mg
豚ロース(脂身つき、茹で) 680mg
きじ肉 670mg
豚ひき肉(焼き) 670mg
輸入牛肉・リブロース(脂身つき、焼き) 670mg
七面鳥 660mg
交雑牛肉・もも肉(皮下脂肪なし、焼き) 660mg
豚ロース 660mg
親鶏・胸肉 650mg
豚スモークレバー 640mg
ドライソーセージ 640mg
とんかつ(ヒレ) 630mg
牛ひき肉(焼き) 630mg
ホロホロ鳥 630mg
鴨肉 630mg
豚ロース 620mg
クジラ 620mg
うずら肉 620mg
若鶏肉・むね肉(皮なし) 620mg
豚・もも肉 610mg
豚・外もも肉 610mg
乳牛・サーロイン 610mg
ヤギ 610mg

メチオニンの含有量ランキング

全食材 穀物 イモ類 甘味料
豆製品 種実類 野菜 果物
きのこ 海藻 魚介類 肉類
卵類 乳製品 油脂類 お菓子
嗜好飲料 調味料 加工食品