きのこのメチオニン含有量ランキング

きのこの中でメチオニンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

きのこの中でメチオニンを多く含む食べ物・食品ランキング

椎茸(乾燥)220mg
まいたけ(乾燥)150mg
きくらげ(乾燥)89mg
あらげきくらげ(乾燥)61mg
しろきくらげ(乾燥)57mg
うすひらたけ46mg
エリンギ(焼き)45mg
椎茸(乾燥、茹で)37mg
マッシュルーム(茹で)36mg
エリンギ(茹で)34mg
マッシュルーム(炒め)34mg
椎茸の甘煮34mg
椎茸(油いため)34mg
エリンギ(炒め)34mg
マッシュルーム(水煮)33mg
えのきたけ(瓶詰)30mg
エリンギ30mg
まいたけ(炒め)28mg
椎茸(原木栽培)28mg
マッシュルーム28mg
くろあわびたけ28mg
椎茸(炒め、菌床栽培)28mg
たもぎたけ27mg
椎茸(菌床栽培)27mg
ひらたけ(茹で)26mg
えのきたけ(炒め)26mg
ひらたけ25mg
えのきたけ(茹で)25mg
えのきたけ24mg
ぬめりすぎたけ24mg
椎茸(原木栽培(茹で))22mg
椎茸(菌床栽培(茹で))22mg
ぶなしめじ(茹で)20mg
あらげきくらげ(炒め)20mg
なめこ18mg
ぶなしめじ(炒め)17mg
ぶなしめじ16mg
なめこ(茹で)16mg
まつたけ15mg
まいたけ13mg
あらげきくらげ(茹で)11mg
まいたけ(茹で)11mg
なめこ(水煮、缶詰)10mg
きくらげ(茹で)7mg
あらげきくらげ6mg
しろきくらげ(茹で)5mg

メチオニンの含有量ランキング

メチオニンの含有量を、食品別にランキング化しました。

全食材穀物イモ類
甘味料豆製品種実類
野菜果物きのこ
海藻魚介類肉類
卵類乳製品油脂類
お菓子嗜好飲料調味料
加工食品
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