海藻のメチオニン含有量ランキング

海藻の中でメチオニンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

海藻の中でメチオニンを多く含む食べ物・食品ランキング

干しのり850mg
焼きのり830mg
いわのり(素干し)750mg
味付けのり690mg
あおのり(素干し)580mg
カットわかめ450mg
乾燥わかめ(板わかめ)420mg
あおさ(素干し)380mg
乾燥わかめ(素干し)340mg
本ひじき(乾燥)230mg
あらめ(蒸し)干し210mg
えながおにこんぶ(素干し)180mg
ひとえぐさ(つくだ煮)160mg
ながこんぶ(素干し)140mg
まこんぶ(素干し)140mg
がごめこんぶ(素干し)130mg
みついしこんぶ(素干し)130mg
りしりこんぶ(素干し)130mg
削り昆布110mg
ほそめこんぶ(素干し)110mg
湯通し塩蔵わかめ95mg
刻み昆布90mg
つくだ煮77mg
乾燥わかめ(素干し、水戻し)50mg
湯通し塩蔵わかめ(塩抜き)50mg
わかめ(原藻)48mg
角寒天33mg
くきわかめ(湯通し塩蔵、塩抜き)28mg
乾燥わかめ(灰干し、水戻し)28mg
干しひじき(炒め)21mg
めかぶわかめ20mg
干しひじき(茹で)17mg
沖縄もずく9mg
もずく6mg
ところてん3mg
粉寒天3mg

メチオニンの含有量ランキング

メチオニンの含有量を、食品別にランキング化しました。

全食材穀物イモ類
甘味料豆製品種実類
野菜果物きのこ
海藻魚介類肉類
卵類乳製品油脂類
お菓子嗜好飲料調味料
加工食品
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