魚介類のメチオニン含有量ランキング

魚介類の中でメチオニンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

魚介類の中でメチオニンを多く含む食べ物・食品ランキング

さば節2400mg
とびうお(煮干し)2300mg
干しだら2200mg
かつお節2200mg
かつお削り節2200mg
かたくちいわし(田作り)2000mg
たたみいわし2000mg
とびうお(焼き)干し2000mg
数の子(乾燥)2000mg
かたくちいわし(煮干し)1900mg
するめ1600mg
ほたてがい/貝柱(煮干し)1500mg
いかなご(煮干し)1300mg
すきみだら1300mg
うるめいわし(丸干し)1300mg
なまり節1100mg
しらす干し(半乾燥品)1100mg
まいわし(丸干し)960mg
むろあじ(焼き)900mg
新巻き鮭(焼き)900mg
ごまさば(焼き)880mg
さくらます(焼き)880mg
べにざけ(焼き)880mg
からふとます(焼き)870mg
まるあじ(焼き)850mg
なまり850mg
しろさけ(焼き)840mg
にじます(焼き)840mg
まさば(焼き)830mg
筋子830mg
まこがれい(焼き)820mg
ぶり(焼き)820mg
ますのすけ(焼き)810mg
あゆ(天然、焼き)800mg
にしまあじ(焼き)800mg
アンチョビ800mg
めかじき(焼き)780mg
大西洋鮭(焼き)770mg
くろまぐろ(赤身)760mg
まがれい(焼き)760mg
さわら(焼き)760mg
まだら/でんぶ760mg
ぐち(焼き)760mg
数の子760mg
まあじ(焼き)760mg
しろさけ(水煮)750mg
ししゃも(干し、焼き)750mg
まだら(焼き)750mg
めばち 赤身 生750mg
まさば(水煮)750mg

メチオニンの含有量ランキング

メチオニンの含有量を、食品別にランキング化しました。

全食材穀物イモ類
甘味料豆製品種実類
野菜果物きのこ
海藻魚介類肉類
卵類乳製品油脂類
お菓子嗜好飲料調味料
加工食品
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