油脂の中でイソロイシンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

油脂の中でイソロイシンを多く含む食べ物・食品ランキング

有塩バター 27mg
発酵バター 27mg
食塩不使用バター 23mg
ソフトタイプマーガリン 23mg
ファットスプレッド 11mg

イソロイシンの含有量ランキング

全食材 穀物 イモ類 甘味料
豆製品 種実類 野菜 果物
きのこ 海藻 魚介類 肉類
卵類 乳製品 油脂類 油脂類
嗜好飲料 調味料 加工食品