乳製品のイソロイシン含有量ランキング

乳製品の中でイソロイシンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

乳製品の中でイソロイシンを多く含む食べ物・食品ランキング

カゼイン4900mg
パルメザンチーズ2300mg
脱脂粉乳1800mg
エメンタールチーズ1600mg
エダムチーズ1500mg
ゴーダチーズ1400mg
チェダーチーズ1400mg
全粉乳1300mg
プロセスチーズ1200mg
ブルーチーズ990mg
ヤギのチーズ980mg
カマンベールチーズ940mg
乳児用調製粉乳710mg
カッテージチーズ710mg
チーズホエーパウダー700mg
クリームチーズ420mg
加糖練乳390mg
コーヒーホワイトナー/粉末状、乳脂肪360mg
クリーム/植物性脂肪350mg
無糖練乳350mg
ホイップクリーム/植物性脂肪330mg
コーヒーホワイトナー/液状、乳脂肪260mg
コーヒーホワイトナー/液状、乳脂肪・植物性脂肪240mg
ヨーグルト/無脂肪無糖220mg
マスカルポーネチーズ220mg
コーヒーホワイトナー/液状、植物性脂肪220mg
クリーム・植物性脂肪220mg
ヨーグルト/脱脂加糖210mg
アイスクリーム/普通脂肪200mg
ヨーグルト/全脂無糖200mg
ホイップクリーム・植物性脂肪200mg
ソフトクリーム190mg
ヨーグルト/低脂肪無糖190mg
アイスクリーム/高脂肪180mg
生乳/ジャージー種180mg
加工乳/低脂肪180mg
やぎ乳180mg
加工乳/濃厚180mg
生乳/ホルスタイン種170mg
脱脂乳170mg
アイスミルク170mg
普通牛乳170mg
ラクトアイス170mg
飲むヨーグルト150mg
コーヒーホワイトナー/粉末状、植物性脂肪150mg
ラクトアイス(低脂肪)100mg
コーヒー牛乳100mg
クリーム92mg
ホイップクリーム84mg
乳酸菌飲料72mg

イソロイシンの含有量ランキング

イソロイシンの含有量を、食品別にランキング化しました。

全食材穀物イモ類
甘味料豆製品種実類
野菜果物きのこ
海藻魚介類肉類
卵類乳製品油脂類
お菓子嗜好飲料調味料
加工食品
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