お菓子の中でイソロイシンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

お菓子の中でイソロイシンを多く含む食べ物・食品ランキング

みしま豆 600mg
アーモンドチョコレート 530mg
ごかぼう 520mg
ブリットル 490mg
おのろけ豆 450mg
南部せんべい(ごま入り) 430mg
南部せんべい(落花生入り) 430mg
ベイクドチーズケーキ 420mg
クリームパン 400mg
ミートパイ 380mg
プレッツェル 380mg
もろこし落雁 370mg
肉まん 370mg
かりんとう/白 360mg
スポンジケーキ 360mg
ミルクチョコレート 350mg
ホットケーキ 340mg
ソーダクラッカー 340mg
あられ 330mg
ワッフル(カスタードクリーム) 330mg
ひなあられ 330mg
ポテトチップス 330mg
ショートケーキ 320mg
カバーリングチョコレート 320mg
揚げパン 320mg
そばボーロ 320mg
しょうゆせんべい 320mg
チョココロネ 310mg
あんパン 310mg
ケーキドーナッツ 310mg
かわらせんべい 300mg
ハードビスケット 300mg
メロンパン 290mg
どら焼 290mg
イーストドーナッツ 290mg
カステラ 280mg
オイルスプレークラッカー 280mg
パイ皮 280mg
甘辛せんべい 280mg
デニッシュペストリー 280mg
とうまんじゅう 280mg
ウエハース 280mg
カステラ 280mg
カレーパン 270mg
ちゃつう 270mg
カスタードプリン 270mg
あんパン(薄皮タイプ) 270mg
シュークリーム 270mg
タルト(和菓子) 270mg
甘納豆(いんげん豆) 270mg

イソロイシンの含有量ランキング

全食材 穀物 イモ類 甘味料
豆製品 種実類 野菜 果物
きのこ 海藻 魚介類 肉類
卵類 乳製品 油脂類 油脂類
嗜好飲料 調味料 加工食品