お菓子の中でイソロイシンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。
お菓子の中でイソロイシンを多く含む食べ物・食品ランキング
| みしま豆 | 600mg |
| アーモンドチョコレート | 530mg |
| ごかぼう | 520mg |
| ブリットル | 490mg |
| おのろけ豆 | 450mg |
| 南部せんべい（ごま入り） | 430mg |
| 南部せんべい（落花生入り） | 430mg |
| ベイクドチーズケーキ | 420mg |
| クリームパン | 400mg |
| ミートパイ | 380mg |
| プレッツェル | 380mg |
| もろこし落雁 | 370mg |
| 肉まん | 370mg |
| かりんとう/白 | 360mg |
| スポンジケーキ | 360mg |
| ミルクチョコレート | 350mg |
| ホットケーキ | 340mg |
| ソーダクラッカー | 340mg |
| あられ | 330mg |
| ワッフル（カスタードクリーム） | 330mg |
| ひなあられ | 330mg |
| ポテトチップス | 330mg |
| ショートケーキ | 320mg |
| カバーリングチョコレート | 320mg |
| 揚げパン | 320mg |
| そばボーロ | 320mg |
| しょうゆせんべい | 320mg |
| チョココロネ | 310mg |
| あんパン | 310mg |
| ケーキドーナッツ | 310mg |
| かわらせんべい | 300mg |
| ハードビスケット | 300mg |
| メロンパン | 290mg |
| どら焼 | 290mg |
| イーストドーナッツ | 290mg |
| カステラ | 280mg |
| オイルスプレークラッカー | 280mg |
| パイ皮 | 280mg |
| 甘辛せんべい | 280mg |
| デニッシュペストリー | 280mg |
| とうまんじゅう | 280mg |
| ウエハース | 280mg |
| カステラ | 280mg |
| カレーパン | 270mg |
| ちゃつう | 270mg |
| カスタードプリン | 270mg |
| あんパン（薄皮タイプ） | 270mg |
| シュークリーム | 270mg |
| タルト（和菓子） | 270mg |
| 甘納豆（いんげん豆） | 270mg |
イソロイシンの含有量ランキング
イソロイシンの含有量を、食品別にランキング化しました。
| 全食材 | 穀物 | イモ類 |
| 甘味料 | 豆製品 | 種実類 |
| 野菜 | 果物 | きのこ |
| 海藻 | 魚介類 | 肉類 |
| 卵類 | 乳製品 | 油脂類 |
| お菓子 | 嗜好飲料 | 調味料 |
| 加工食品 | – | – |
