お菓子の中でイソロイシンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。
お菓子の中でイソロイシンを多く含む食べ物・食品ランキング
みしま豆 | 600mg |
アーモンドチョコレート | 530mg |
ごかぼう | 520mg |
ブリットル | 490mg |
おのろけ豆 | 450mg |
南部せんべい(ごま入り) | 430mg |
南部せんべい(落花生入り) | 430mg |
ベイクドチーズケーキ | 420mg |
クリームパン | 400mg |
ミートパイ | 380mg |
プレッツェル | 380mg |
もろこし落雁 | 370mg |
肉まん | 370mg |
かりんとう/白 | 360mg |
スポンジケーキ | 360mg |
ミルクチョコレート | 350mg |
ホットケーキ | 340mg |
ソーダクラッカー | 340mg |
あられ | 330mg |
ワッフル(カスタードクリーム) | 330mg |
ひなあられ | 330mg |
ポテトチップス | 330mg |
ショートケーキ | 320mg |
カバーリングチョコレート | 320mg |
揚げパン | 320mg |
そばボーロ | 320mg |
しょうゆせんべい | 320mg |
チョココロネ | 310mg |
あんパン | 310mg |
ケーキドーナッツ | 310mg |
かわらせんべい | 300mg |
ハードビスケット | 300mg |
メロンパン | 290mg |
どら焼 | 290mg |
イーストドーナッツ | 290mg |
カステラ | 280mg |
オイルスプレークラッカー | 280mg |
パイ皮 | 280mg |
甘辛せんべい | 280mg |
デニッシュペストリー | 280mg |
とうまんじゅう | 280mg |
ウエハース | 280mg |
カステラ | 280mg |
カレーパン | 270mg |
ちゃつう | 270mg |
カスタードプリン | 270mg |
あんパン(薄皮タイプ) | 270mg |
シュークリーム | 270mg |
タルト(和菓子) | 270mg |
甘納豆(いんげん豆) | 270mg |
イソロイシンの含有量ランキング
イソロイシンの含有量を、食品別にランキング化しました。
全食材 | 穀物 | イモ類 |
甘味料 | 豆製品 | 種実類 |
野菜 | 果物 | きのこ |
海藻 | 魚介類 | 肉類 |
卵類 | 乳製品 | 油脂類 |
お菓子 | 嗜好飲料 | 調味料 |
加工食品 | – | – |