油脂のフェニルアラニン含有量ランキング

油脂の中でフェニルアラニンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

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油脂の中でフェニルアラニンを多く含む食べ物・食品ランキング

発酵バター 27mg
有塩バター 27mg
食塩不使用バター 22mg
ソフトタイプマーガリン 18mg
ファットスプレッド 9mg

フェニルアラニンの含有量ランキング

フェニルアラニンの含有量を、食品別にランキング化しました。

全食材 穀物 イモ類
甘味料 豆製品 種実類
野菜 果物 きのこ
海藻 魚介類 肉類
卵類 乳製品 油脂類
お菓子 嗜好飲料 調味料
加工食品