嗜好飲料の中でフェニルアラニンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

嗜好飲料の中でフェニルアラニンを多く含む食べ物・食品ランキング

抹茶 1300mg
ピュアココア 810mg
青汁/ケール 660mg
インスタントコーヒー 320mg
本みりん 12mg
昆布茶 11mg
清酒/普通酒 11mg
ビール 8mg
コーヒー/浸出液 5mg

フェニルアラニンの含有量ランキング

全食材 穀物 イモ類 甘味料
豆製品 種実類 野菜 果物
きのこ 海藻 魚介類 肉類
卵類 乳製品 油脂類 お菓子
嗜好飲料 調味料 加工食品