乳製品の中でフェニルアラニンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

乳製品の中でフェニルアラニンを多く含む食べ物・食品ランキング

カゼイン 4500mg
パルメザンチーズ 2400mg
エダムチーズ 1700mg
エメンタールチーズ 1700mg
脱脂粉乳 1600mg
ゴーダチーズ 1500mg
チェダーチーズ 1400mg
プロセスチーズ 1200mg
全粉乳 1200mg
ヤギのチーズ 990mg
カマンベールチーズ 970mg
ブルーチーズ 950mg
カッテージチーズ 720mg
乳児用調製粉乳 510mg
クリームチーズ 410mg
加糖練乳 380mg
チーズホエーパウダー 360mg
コーヒーホワイトナー/粉末状、乳脂肪 350mg
無糖練乳 330mg
クリーム/植物性脂肪 320mg
ホイップクリーム/植物性脂肪 300mg
コーヒーホワイトナー/液状、乳脂肪 260mg
コーヒーホワイトナー/液状、乳脂肪・植物性脂肪 230mg
マスカルポーネチーズ 220mg
クリーム・植物性脂肪 210mg
コーヒーホワイトナー/液状、植物性脂肪 200mg
ヨーグルト/脱脂加糖 200mg
アイスクリーム/普通脂肪 190mg
ホイップクリーム・植物性脂肪 190mg
ヨーグルト/無脂肪無糖 190mg
加工乳/低脂肪 180mg
ソフトクリーム 180mg
ヨーグルト/低脂肪無糖 180mg
ヨーグルト/全脂無糖 170mg
加工乳/濃厚 170mg
アイスクリーム/高脂肪 170mg
生乳/ジャージー種 170mg
脱脂乳 160mg
アイスミルク 160mg
普通牛乳 160mg
生乳/ホルスタイン種 150mg
ラクトアイス 150mg
飲むヨーグルト 140mg
コーヒーホワイトナー/粉末状、植物性脂肪 130mg
やぎ乳 130mg
コーヒー牛乳 98mg
クリーム 91mg
ラクトアイス(低脂肪) 85mg
ホイップクリーム 82mg
乳酸菌飲料 67mg

フェニルアラニンの含有量ランキング

全食材 穀物 イモ類 甘味料
豆製品 種実類 野菜 果物
きのこ 海藻 魚介類 肉類
卵類 乳製品 油脂類 お菓子
嗜好飲料 調味料 加工食品