調味料の中でフェニルアラニンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

調味料の中でフェニルアラニンを多く含む食べ物・食品ランキング

パセリ(乾燥) 1800mg
パン酵母(乾燥) 1600mg
バジル(粉) 1100mg
玉子ふりかけ 900mg
豆みそ 840mg
酒かす 800mg
赤色辛みそ 700mg
パン酵母 700mg
お茶漬けの素(鮭味) 700mg
パプリカ(粉) 670mg
淡色辛みそ 670mg
だし入りみそ 650mg
ガーリックパウダー 630mg
即席すまし汁 570mg
甘みそ 540mg
カレー粉 530mg
減塩みそ 520mg
ごまみそ 510mg
わさび(粉) 500mg
胡椒 490mg
黒胡椒 470mg
白胡椒 470mg
麦みそ 460mg
唐辛子(粉) 450mg
たまりしょうゆ 430mg
魚醤油/いしる(いしり) 410mg
チリパウダー 410mg
いかなご醤油 360mg
ごまだれ 350mg
粒入りマスタード 340mg
こいくちしょうゆ 340mg
練りみそ 310mg
クローブ(粉) 280mg
しょうが(粉) 270mg
酢みそ 270mg
うすくちしょうゆ 260mg
顆粒和風だし 260mg
ナンプラー 260mg
黄身酢 260mg
オニオンパウダー 240mg
練りマスタード 210mg
カレールウ 200mg
ごま酢 200mg
顆粒中華だし 190mg
顆粒おでん用 180mg
天ぷら用バッター 180mg
焼き肉のたれ 180mg
しょっつる 170mg
焼き鳥のたれ 140mg
シナモン(粉) 130mg

フェニルアラニンの含有量ランキング

全食材 穀物 イモ類 甘味料
豆製品 種実類 野菜 果物
きのこ 海藻 魚介類 肉類
卵類 乳製品 油脂類 お菓子
嗜好飲料 調味料 加工食品