お菓子のフェニルアラニン含有量ランキング

お菓子の中でフェニルアラニンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

お菓子の中でフェニルアラニンを多く含む食べ物・食品ランキング

ブリットル780mg
みしま豆690mg
おのろけ豆660mg
南部せんべい(落花生入り)640mg
ごかぼう600mg
南部せんべい(ごま入り)590mg
アーモンドチョコレート570mg
かりんとう/白520mg
クリームパン500mg
ソーダクラッカー490mg
プレッツェル490mg
ミートパイ480mg
もろこし落雁450mg
肉まん440mg
揚げパン430mg
あんパン430mg
あられ430mg
ベイクドチーズケーキ430mg
ひなあられ420mg
スポンジケーキ420mg
パイ皮410mg
しょうゆせんべい410mg
オイルスプレークラッカー400mg
メロンパン390mg
ホットケーキ390mg
そばボーロ390mg
カステラ380mg
ハードビスケット380mg
イーストドーナッツ380mg
かわらせんべい370mg
ショートケーキ370mg
ちゃつう370mg
デニッシュペストリー370mg
あんパン(薄皮タイプ)370mg
ウエハース370mg
ケーキドーナッツ370mg
チョココロネ360mg
どら焼360mg
ワッフル(カスタードクリーム)360mg
きんつば360mg
甘納豆(いんげん豆)360mg
カレーパン350mg
カバーリングチョコレート350mg
甘辛せんべい350mg
栗まんじゅう350mg
とうまんじゅう350mg
あんまん340mg
ポテトチップス340mg
クリームパン/薄皮タイプ330mg
甘納豆/あずき330mg
ねりきり330mg

フェニルアラニンの含有量ランキング

フェニルアラニンの含有量を、食品別にランキング化しました。

全食材穀物イモ類
甘味料豆製品種実類
野菜果物きのこ
海藻魚介類肉類
卵類乳製品油脂類
お菓子嗜好飲料調味料
加工食品
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