加工食品の中でトリプトファンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

加工食品の中でトリプトファンを多く含む食べ物・食品ランキング

松前漬け(しょうゆ漬) 160mg
ハンバーグ(冷凍) 140mg
しゅうまい(冷凍) 93mg
ぎょうざ(冷凍) 71mg
コロッケ(冷凍) 48mg

トリプトファンの含有量ランキング

全食材 穀物 イモ類 甘味料
豆製品 種実類 野菜 果物
きのこ 海藻 魚介類 肉類
卵類 乳製品 油脂類 お菓子
嗜好飲料 調味料 加工食品