お菓子の中でヒスチジンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

お菓子の中でヒスチジンを多く含む食べ物・食品ランキング

みしま豆 380mg
ブリットル 370mg
ごかぼう 320mg
おのろけ豆 320mg
アーモンドチョコレート 310mg
南部せんべい(落花生入り) 300mg
南部せんべい(ごま入り) 290mg
肉まん 280mg
ミートパイ 280mg
クリームパン 240mg
もろこし落雁 240mg
ベイクドチーズケーキ 230mg
かりんとう/白 230mg
ソーダクラッカー 220mg
プレッツェル 220mg
あんパン 210mg
あんパン(薄皮タイプ) 200mg
あられ 200mg
きんつば 200mg
ひなあられ 200mg
スポンジケーキ 200mg
しょうゆせんべい 200mg
ちゃつう 200mg
揚げパン 200mg
ホットケーキ 200mg
そばボーロ 190mg
ワッフル(カスタードクリーム) 190mg
甘納豆/あずき 190mg
甘納豆(いんげん豆) 190mg
カステラ 190mg
ミルクチョコレート 180mg
どら焼 180mg
栗まんじゅう 180mg
イーストドーナッツ 180mg
とうまんじゅう 180mg
ウエハース 180mg
ケーキドーナッツ 180mg
ショートケーキ 180mg
カバーリングチョコレート 180mg
オイルスプレークラッカー 180mg
メロンパン 180mg
パイ皮 180mg
チョココロネ 180mg
デニッシュペストリー 170mg
コーンスナック 170mg
あんまん 170mg
ねりきり 170mg
ポテトチップス 170mg
かわらせんべい 170mg
カレーパン 170mg
ハードビスケット 170mg
甘辛せんべい 170mg

ヒスチジンの含有量ランキング

全食材 穀物 イモ類 甘味料
豆製品 種実類 野菜 果物
きのこ 海藻 魚介類 肉類
卵類 乳製品 油脂類 お菓子
嗜好飲料 調味料 加工食品