海藻のヒスチジン含有量ランキング

海藻の中でヒスチジンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。

海藻の中でヒスチジンを多く含む食べ物・食品ランキング

焼きのり620mg
味付けのり590mg
干しのり550mg
いわのり(素干し)480mg
あおのり(素干し)470mg
あおさ(素干し)410mg
カットわかめ360mg
乾燥わかめ(板わかめ)340mg
乾燥わかめ(素干し)280mg
ひとえぐさ(つくだ煮)270mg
あらめ(蒸し)干し210mg
えながおにこんぶ(素干し)190mg
本ひじき(乾燥)160mg
まこんぶ(素干し)140mg
がごめこんぶ(素干し)140mg
ながこんぶ(素干し)140mg
りしりこんぶ(素干し)140mg
みついしこんぶ(素干し)130mg
ほそめこんぶ(素干し)120mg
削り昆布110mg
つくだ煮100mg
刻み昆布93mg
湯通し塩蔵わかめ80mg
乾燥わかめ(素干し、水戻し)41mg
わかめ(原藻)38mg
湯通し塩蔵わかめ(塩抜き)36mg
くきわかめ(湯通し塩蔵、塩抜き)22mg
乾燥わかめ(灰干し、水戻し)22mg
めかぶわかめ17mg
干しひじき(炒め)14mg
干しひじき(茹で)12mg
角寒天7mg
沖縄もずく5mg
もずく4mg
ところてん1mg
粉寒天1mg

ヒスチジンの含有量ランキング

ヒスチジンの含有量を、食品別にランキング化しました。

全食材穀物イモ類
甘味料豆製品種実類
野菜果物きのこ
海藻魚介類肉類
卵類乳製品油脂類
お菓子嗜好飲料調味料
加工食品
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