うどん(茹でたもの)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
うどん(茹でたもの)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
うどん(茹でたもの)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
タンパク質 | 2.6g |
全アミノ酸の合計量 | 2600mg |
ロイシン | 180mg |
イソロイシン | 91mg |
メチオニン | 40mg |
トリプトファン | 27mg |
リジン / リシン | 51mg |
バリン | 110mg |
ヒスチジン | 56mg |
スレオニン / トレオニン | 68mg |
フェニルアラニン | 130mg |
うどん(茹でたもの)に含まれている非必須アミノ酸の量
うどん(茹でたもの)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
アスパラギン酸 | 98mg |
アラニン | 71mg |
アルギニン | 91mg |
アンモニア | 100mg |
グリシン | 91mg |
グルタミン酸 | 910mg |
シスチン | 53mg |
セリン | 120mg |
チロシン | 78mg |
ヒドロキシプロリン | -mg |
プロリン | 310mg |