うどん(茹でたもの)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
うどん(茹でたもの)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
うどん(茹でたもの)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
| タンパク質 | 2.6g |
| 全アミノ酸の合計量 | 2600mg |
| ロイシン | 180mg |
| イソロイシン | 91mg |
| メチオニン | 40mg |
| トリプトファン | 27mg |
| リジン / リシン | 51mg |
| バリン | 110mg |
| ヒスチジン | 56mg |
| スレオニン / トレオニン | 68mg |
| フェニルアラニン | 130mg |
うどん(茹でたもの)に含まれている非必須アミノ酸の量
うどん(茹でたもの)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
| アスパラギン酸 | 98mg |
| アラニン | 71mg |
| アルギニン | 91mg |
| アンモニア | 100mg |
| グリシン | 91mg |
| グルタミン酸 | 910mg |
| シスチン | 53mg |
| セリン | 120mg |
| チロシン | 78mg |
| ヒドロキシプロリン | -mg |
| プロリン | 310mg |
