干しうどん(乾燥)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

干しうどん(乾燥)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

干しうどん(乾燥)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 8.5g
全アミノ酸の合計量 9100mg
ロイシン 620mg
イソロイシン 310mg
メチオニン 130mg
トリプトファン 98mg
リジン / リシン 180mg
バリン 370mg
ヒスチジン 200mg
スレオニン / トレオニン 250mg
フェニルアラニン 450mg

干しうどん(乾燥)に含まれている非必須アミノ酸の量

干しうどん(乾燥)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 360mg
アラニン 250mg
アルギニン 320mg
アンモニア 380mg
グリシン 320mg
グルタミン酸 3200mg
シスチン 200mg
セリン 440mg
チロシン 270mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 1100mg