干しうどん(茹でたもの)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
干しうどん(茹でたもの)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
干しうどん(茹でたもの)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
タンパク質 | 3.1g |
全アミノ酸の合計量 | 3300mg |
ロイシン | 230mg |
イソロイシン | 110mg |
メチオニン | 47mg |
トリプトファン | 36mg |
リジン / リシン | 65mg |
バリン | 140mg |
ヒスチジン | 73mg |
スレオニン / トレオニン | 91mg |
フェニルアラニン | 160mg |
干しうどん(茹でたもの)に含まれている非必須アミノ酸の量
干しうどん(茹でたもの)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
アスパラギン酸 | 130mg |
アラニン | 91mg |
アルギニン | 120mg |
アンモニア | -mg |
グリシン | 120mg |
グルタミン酸 | 1200mg |
シスチン | 75mg |
セリン | 160mg |
チロシン | 97mg |
ヒドロキシプロリン | -mg |
プロリン | 390mg |