あわに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

あわに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

あわの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 11.2g
全アミノ酸の合計量 12000mg
ロイシン 1500mg
イソロイシン 470mg
メチオニン 380mg
トリプトファン 210mg
リジン / リシン 220mg
バリン 580mg
ヒスチジン 260mg
スレオニン / トレオニン 440mg
フェニルアラニン 630mg

あわに含まれている非必須アミノ酸の量

あわの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 790mg
アラニン 1000mg
アルギニン 350mg
アンモニア 340mg
グリシン 300mg
グルタミン酸 2400mg
シスチン 220mg
セリン 550mg
チロシン 350mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 970mg