オートミール・えんばくに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

オートミール・えんばくに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

オートミール・えんばくの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 13.7g
全アミノ酸の合計量 14000mg
ロイシン 1100mg
イソロイシン 570mg
メチオニン 270mg
トリプトファン 200mg
リジン / リシン 610mg
バリン 780mg
ヒスチジン 350mg
スレオニン / トレオニン 470mg
フェニルアラニン 760mg

オートミール・えんばくに含まれている非必須アミノ酸の量

オートミール・えんばくの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1100mg
アラニン 660mg
アルギニン 890mg
アンモニア 380mg
グリシン 740mg
グルタミン酸 3000mg
シスチン 490mg
セリン 620mg
チロシン 480mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 800mg