七分つき米(陸稲穀粒、生米)の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

七分つき米(陸稲穀粒米)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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七分つき米(陸稲穀粒米)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

七分つき米(陸稲穀粒米)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質9.5g
全アミノ酸の合計量9300mg
ロイシン770mg
イソロイシン370mg
メチオニン220mg
トリプトファン130mg
リジン / リシン350mg
バリン550mg
ヒスチジン260mg
スレオニン / トレオニン340mg
フェニルアラニン500mg

七分つき米(陸稲穀粒米)に含まれている非必須アミノ酸の量

七分つき米(陸稲穀粒米)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸890mg
アラニン530mg
アルギニン780mg
アンモニア-mg
グリシン450mg
グルタミン酸1700mg
シスチン220mg
セリン480mg
チロシン380mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン450mg
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