七分つき米（おかゆ）に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
七分つき米（おかゆ）に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
七分つき米（おかゆ）の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
| タンパク質 | 1.1g |
| 全アミノ酸の合計量 | 1000mg |
| ロイシン | 86mg |
| イソロイシン | 41mg |
| メチオニン | 26mg |
| トリプトファン | 16mg |
| リジン / リシン | 39mg |
| バリン | 60mg |
| ヒスチジン | 28mg |
| スレオニン / トレオニン | 38mg |
| フェニルアラニン | 55mg |
七分つき米（おかゆ）に含まれている非必須アミノ酸の量
七分つき米（おかゆ）の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
| アスパラギン酸 | 98mg |
| アラニン | 59mg |
| アルギニン | 88mg |
| アンモニア | -mg |
| グリシン | 50mg |
| グルタミン酸 | 180mg |
| シスチン | 23mg |
| セリン | 55mg |
| チロシン | 44mg |
| ヒドロキシプロリン | -mg |
| プロリン | 50mg |
