お好み焼きの粉に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

お好み焼きの粉に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

お好み焼きの粉の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 10.1g
全アミノ酸の合計量 10000mg
ロイシン 670mg
イソロイシン 350mg
メチオニン 140mg
トリプトファン 110mg
リジン / リシン 230mg
バリン 410mg
ヒスチジン 230mg
スレオニン / トレオニン 270mg
フェニルアラニン 480mg

お好み焼きの粉に含まれている非必須アミノ酸の量

お好み焼きの粉の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 440mg
アラニン 300mg
アルギニン 380mg
アンモニア 370mg
グリシン 360mg
グルタミン酸 3700mg
シスチン 210mg
セリン 440mg
チロシン 290mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 1100mg