七分つき米に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

七分つき米に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

七分つき米の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 3.6g
全アミノ酸の合計量 3400mg
ロイシン 280mg
イソロイシン 130mg
メチオニン 87mg
トリプトファン 51mg
リジン / リシン 130mg
バリン 200mg
ヒスチジン 91mg
スレオニン / トレオニン 120mg
フェニルアラニン 180mg

七分つき米に含まれている非必須アミノ酸の量

七分つき米の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 320mg
アラニン 190mg
アルギニン 290mg
アンモニア -mg
グリシン 160mg
グルタミン酸 590mg
シスチン 76mg
セリン 180mg
チロシン 140mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 160mg