生ふの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

生ふに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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生ふに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

生ふの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質12.7g
全アミノ酸の合計量14000mg
ロイシン960mg
イソロイシン510mg
メチオニン230mg
トリプトファン150mg
リジン / リシン220mg
バリン550mg
ヒスチジン300mg
スレオニン / トレオニン350mg
フェニルアラニン700mg

生ふに含まれている非必須アミノ酸の量

生ふの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸490mg
アラニン380mg
アルギニン450mg
アンモニア-mg
グリシン470mg
グルタミン酸4700mg
シスチン370mg
セリン600mg
チロシン410mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン1700mg
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