生ふに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

生ふに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

生ふの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 12.7g
全アミノ酸の合計量 14000mg
ロイシン 960mg
イソロイシン 510mg
メチオニン 230mg
トリプトファン 150mg
リジン / リシン 220mg
バリン 550mg
ヒスチジン 300mg
スレオニン / トレオニン 350mg
フェニルアラニン 700mg

生ふに含まれている非必須アミノ酸の量

生ふの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 490mg
アラニン 380mg
アルギニン 450mg
アンモニア -mg
グリシン 470mg
グルタミン酸 4700mg
シスチン 370mg
セリン 600mg
チロシン 410mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 1700mg