マカロニ・スパゲッティの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

マカロニ・スパゲッティに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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マカロニ・スパゲッティに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

マカロニ・スパゲッティの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質5.4g
全アミノ酸の合計量5700mg
ロイシン420mg
イソロイシン210mg
メチオニン94mg
トリプトファン60mg
リジン / リシン110mg
バリン250mg
ヒスチジン140mg
スレオニン / トレオニン150mg
フェニルアラニン290mg

マカロニ・スパゲッティに含まれている非必須アミノ酸の量

マカロニ・スパゲッティの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸230mg
アラニン170mg
アルギニン210mg
アンモニア220mg
グリシン180mg
グルタミン酸1900mg
シスチン120mg
セリン270mg
チロシン160mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン670mg
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