マカロニ・スパゲッティに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

マカロニ・スパゲッティに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

マカロニ・スパゲッティの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 5.4g
全アミノ酸の合計量 5700mg
ロイシン 420mg
イソロイシン 210mg
メチオニン 94mg
トリプトファン 60mg
リジン / リシン 110mg
バリン 250mg
ヒスチジン 140mg
スレオニン / トレオニン 150mg
フェニルアラニン 290mg

マカロニ・スパゲッティに含まれている非必須アミノ酸の量

マカロニ・スパゲッティの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 230mg
アラニン 170mg
アルギニン 210mg
アンモニア 220mg
グリシン 180mg
グルタミン酸 1900mg
シスチン 120mg
セリン 270mg
チロシン 160mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 670mg