半つき米(水稲穀粒米)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
半つき米(水稲穀粒米)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
半つき米(水稲穀粒米)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
| タンパク質 | 6.5g |
| 全アミノ酸の合計量 | 6500mg |
| ロイシン | 530mg |
| イソロイシン | 260mg |
| メチオニン | 150mg |
| トリプトファン | 93mg |
| リジン / リシン | 250mg |
| バリン | 380mg |
| ヒスチジン | 180mg |
| スレオニン / トレオニン | 230mg |
| フェニルアラニン | 340mg |
半つき米(水稲穀粒米)に含まれている非必須アミノ酸の量
半つき米(水稲穀粒米)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
| アスパラギン酸 | 620mg |
| アラニン | 370mg |
| アルギニン | 550mg |
| アンモニア | -mg |
| グリシン | 310mg |
| グルタミン酸 | 1100mg |
| シスチン | 150mg |
| セリン | 330mg |
| チロシン | 270mg |
| ヒドロキシプロリン | -mg |
| プロリン | 310mg |
