七分つき米(水稲穀粒米)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

七分つき米(水稲穀粒米)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

七分つき米(水稲穀粒米)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 6.3g
全アミノ酸の合計量 6200mg
ロイシン 520mg
イソロイシン 250mg
メチオニン 150mg
トリプトファン 89mg
リジン / リシン 230mg
バリン 370mg
ヒスチジン 170mg
スレオニン / トレオニン 220mg
フェニルアラニン 330mg

七分つき米(水稲穀粒米)に含まれている非必須アミノ酸の量

七分つき米(水稲穀粒米)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 600mg
アラニン 350mg
アルギニン 520mg
アンモニア -mg
グリシン 300mg
グルタミン酸 1100mg
シスチン 150mg
セリン 320mg
チロシン 260mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 300mg