ひえに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ひえに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ひえの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 9.4g
全アミノ酸の合計量 9500mg
ロイシン 1000mg
イソロイシン 450mg
メチオニン 240mg
トリプトファン 110mg
リジン / リシン 130mg
バリン 540mg
ヒスチジン 210mg
スレオニン / トレオニン 320mg
フェニルアラニン 660mg

ひえに含まれている非必須アミノ酸の量

ひえの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 570mg
アラニン 920mg
アルギニン 270mg
アンモニア 300mg
グリシン 210mg
グルタミン酸 2200mg
シスチン 140mg
セリン 470mg
チロシン 350mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 680mg