はとむぎに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

はとむぎに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

はとむぎの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 13.3g
全アミノ酸の合計量 14000mg
ロイシン 1900mg
イソロイシン 530mg
メチオニン 350mg
トリプトファン 70mg
リジン / リシン 220mg
バリン 730mg
ヒスチジン 300mg
スレオニン / トレオニン 370mg
フェニルアラニン 710mg

はとむぎに含まれている非必須アミノ酸の量

はとむぎの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 860mg
アラニン 1400mg
アルギニン 500mg
アンモニア 400mg
グリシン 310mg
グルタミン酸 3400mg
シスチン 240mg
セリン 590mg
チロシン 500mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 1300mg