ちくわぶの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ちくわぶに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ちくわぶに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ちくわぶの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質7.1g
全アミノ酸の合計量7600mg
ロイシン530mg
イソロイシン290mg
メチオニン130mg
トリプトファン82mg
リジン / リシン120mg
バリン310mg
ヒスチジン170mg
スレオニン / トレオニン200mg
フェニルアラニン390mg

ちくわぶに含まれている非必須アミノ酸の量

ちくわぶの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸270mg
アラニン210mg
アルギニン250mg
アンモニア-mg
グリシン260mg
グルタミン酸2600mg
シスチン210mg
セリン330mg
チロシン230mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン950mg
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