ぎょうざの皮に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ぎょうざの皮に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ぎょうざの皮の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 9.3g
全アミノ酸の合計量 9800mg
ロイシン 660mg
イソロイシン 340mg
メチオニン 160mg
トリプトファン 110mg
リジン / リシン 190mg
バリン 400mg
ヒスチジン 220mg
スレオニン / トレオニン 260mg
フェニルアラニン 490mg

ぎょうざの皮に含まれている非必須アミノ酸の量

ぎょうざの皮の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 380mg
アラニン 280mg
アルギニン 330mg
アンモニア -mg
グリシン 350mg
グルタミン酸 3400mg
シスチン 240mg
セリン 450mg
チロシン 280mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 1200mg